LES DISCIPLINES
Barre au sol chorégraphique
prof : Julie Schepens
Exercices au sol permettant de travailler coordination, renforcement musculaire et d’acquérir un joli maintien.
Stretching / Stott Pilates
prof : Imrann
Prise de conscience du corps et de l’esprit par la respiration. Postures et assouplissements, permettant de travailler la force et la souplesse, et de retrouver sérénité, énergie et bien-être.
Classique
prof : Julie Schepens
Cours de danse adultes pour apprendre ou perfectionner les bases et le placement de la danse classique
BoxeFitAndDance
prof : Brice Faradji
C’est quoi ? : Une activité Fitness ou se mêle gestuels de boxeur et exercices de renforcement musculaire. (Le cours est rythmé par une musique HipHopDanse, les pas s’enchainement, chacun affiche son style, et même, pas de style c’est un style.
Classique
prof : Alexis Saramite
de l’Opéra National de Paris
Alexis Saramite vous propose, dans la joie et la bonne humeur de vivre pleinement votre intérêt ou votre passion pour la danse classique tous les Mercredi de 19 à 20h30 dans un niveau intermédiaire où tous les éléments techniques et artistiques seront abordés dans le respect de votre niveau.
Barre au sol
prof : Nadine Timas
C’est un cours où l’on apprend à travers des chorégraphies en talons à révéler sa féminité, assumer sa sensualité et prendre confiance en soi.
Xtend Barre
prof : Brenda Nahon
Cette méthode innovatrice américaine Xtend Barre intègre 3 disciplines: de la danse classique, du pilates et des exercices de renforcement cardio-vasculaire.
Pilates au sol
prof : Elena Verdi
Cours d’initiation au sol pratiqué avec des accessoires permettant de tonifier le corps, l’assouplir et obtenir une jolie silhouette.
Barre au sol
prof : Alexis Saramite
de l’Opéra National de Paris
Alexis Saramite vous propose une barre au sol adaptée à tous niveaux. Stretching, renforcement et déverrouillage pour vous sentir mieux dans cette discipline complémentaire et, ou, indissociable de la danse classique.
